Jesienią i zimą mniej się ruszamy, więcej czasu spędzamy w domu przed telewizorem, lubimy poprawić sobie nastrój kawałkiem ciasta czy czekolady. W grudniu przybywa kilo lub więcej po świętach i tak oto witamy w wiosnę w większym rozmiarze. Ma w tym swój znaczny udział niedobór witaminy D, która odpowiada za redukcję odkładania się tłuszczu w organizmie. Im krócej przebywamy na słońcu, tym mniej w naszych organizmach witaminy D. Tłuszcz odkłada się więc szybciej, nawet jeśli zaczniemy jeść mniej. Warto zaopatrzyć się zatem w aptece w witaminę D.