31 października 2018

Cukierek albo psikus

Zwyczaj chodzenia dzieci po domach w celu zdobycia cukierków jest coraz bardziej się popularny w naszym kraju. Zwłaszcza w rejonach willowych czy też w podmiejskich miejscowościach, można coraz częściej w Halloween spotkać małe duchy, wampirki i mumie. Aby uniknąć psikusa trzeba być zaopatrzonym w słodkie fanty. Najłatwiej kupić w sklepie cukierki czy lizaki – ale mając [...]

Jesienią zapomnijmy o cytrusach

Polska złota jesień to nie tylko liście i kasztany, ale przede wszystkim sezon na śliwki, gruszki i jabłka. Warto odstawić wszystkie owoce, które przyleciały lub przypłynęły do nas z dalekich krajów i nabrać odporności zajadając się rodzimymi owocami. Najzdrowsze są takie, które pokonały najkrótszą drogę do naszych domów, dojrzewały na drzewach, a nie w chłodniach statków. Jesień to [...]

Flexi wegetarianizm

Wiele osób w gruncie rzeczy chciałaby przestać jeść mięso, ale nie mamy czasu, aby gotować urozmaicone posiłki wegetariańskie. Prosto i szybko robi się zarówno zakupy jak i obiady, składające się z mięsa, ziemniaków, makaronu czy ryżu z dodatkiem warzyw. Wyzwaniem są też dorastające dzieci, których zapotrzebowanie na białko jest bardzo wysokie. Gotowanie oddzielnych dań, przerasta większość rodziców. Ale można próbować zostać flexi [...]