Amerykanie wychodzącą z założenia, że pierwszy posiłek można zjeść nawet bardzo kaloryczny a kolejne już tylko zdrowe i dietetyczne. Dotyczy to głównie osób prowadzących aktywny tryb życia i regularnie ćwiczących. Jeżeli się do nich zaliczamy to możemy poszaleć ze śniadaniami zwłaszcza w weekend. W naszym kraju można już w piekarniach kupić muffiny, które kroimy na pół, smarujemy delikatnie masłem i kładziemy na chwile na patelni lub wkładamy do opiekacza. Najlepsze muffiny to te z owocami i są wyśmienite na ciepło. Kolejnym śniadaniowym przysmakiem jest usmażony na chrupiąco bekon, jako dodatek do jajek a amerykanie spożywają go także z goframi i pankejkami (grube naleśniki). Czasem warto sobie zrobić śniadaniową przyjemność.