Za nadmierne kilogramy odpowiada przede wszystkim cukier. Niestety jest on wszechobecny: soki, dżemy, napoje gazowane, serki, jogurty a także owoce. Te ostatnie są bardzo zdrowe, ale trzeba zachować umiar zwłaszcza w przypadku bananów i winogron. Często zwłaszcza kobiety mają niepohamowaną ochotę na coś słodkiego, jest to związane z zaburzeniami gospodarki hormonalnej. Wtedy naprawdę ciężko widząc czekoladę nie sięgnąć po nią. Dużo [...]
Z reklam możemy dowiedzieć się, że pomaga na brak sił, zły nastrój, że bez niedoboru witaminy D nasze życie będzie lepsze. Oczywiście nie jest to magiczna pigułka na wszelkie problemy, ale faktycznie może dodać nam więcej energii jesienią i zimną, kiedy brak jest słońca. Latem witaminę D czerpiemy ze słońca, o ile przebywamy na dworze [...]
Trudno powiedzieć czy ten nowy zakaz zostanie z nami na długo, ale póki co trzeba organizować sobie życie tak, aby niedziele wolne od handlu nie były dla nas problemem. Większość osób nie robiła dużych zakupów w niedziele, tylko w sobotę, ale teraz w sobotę będzie dwa razy więcej osób, dłuższe kolejki, problemy z parkowaniem, korki przy [...]
Po zimie zazwyczaj jest nas trochę więcej, trudniej się zmobilizować do ćwiczeń i łatwiej zawinąć w koc z kawałkiem szarlotki. Ale jednak wiosna przyszła i nasze ciało będzie bardziej widoczne niż w puchówkach. Trzeba na spokojnie zmienić zimowe przyzwyczajenia, a jest szansa, że do lata odzyskamy zgrabne boczki. Po pierwsze w ciągu pół godziny od wstania jemy sycące [...]
Sezon rozpoczęty, grillem pachnie w parkach, ogródkach i na działkach. Grillowanie to bardzo dobre rozwiązanie, aby odpocząć od przygotowywania obiadu. Kupując już przygotowane mięso, kroimy warzywa i czekamy, aż się wszystko upichci. Grillować można nawet na balkonie, o ile sąsiedzi, nie będą się sprzeciwiać. Zazwyczaj na grilla przychodzą znajomi, rodzina, sąsiedzi – problem pojawia się, [...]
Po długiej zimie, mrozach chcemy życzyć naszym klientom i przyjaciołom ciepłych, słonecznych świąt Wielkiejnocy. Pełnych spokoju, odpoczynku i samych miłych chwil. Zespół Mesterscatering.
Można je kupić w internecie, w sklepach ze zdrową żywotnością czy czasem w zwykłym supermarkecie. Kosztują około 60-80 zł, ale można z nich zrobić jajecznicę dla 10 osób. Strusie jaja, bo o nich mowa, są zdrowe, smaczne i sprawiają dużo radości dzieciom. Jedyny ich minus, to trochę trudniej robi się z nich pisanki z powodu śliskiej skorupki. Strusie jajko [...]
Wielkanoc, święto odrodzenia, wiosny, które trwa tak naprawdę tylko jeden dzień, nie licząc weekendu. Warto, aby maksymalnie wykorzystać ten krótki czas na relaks i czas z rodziną czy przyjaciółmi. Zakupy, gotowanie, sprzątanie, zmywanie… to najmniej lubiana część świąt. Można sobie w tym czasie pomóc i zamówić świeże, gotowe dania prosto do domu. W firmach cateringowych można [...]
Stuletnie jaja są charakterystyczne dla chińskiej kuchni. Jajka, te przeszły specjalny proces przygotowania, polegający na włożeniu surowych jajek do blaszanego naczynia wypełnionego mieszanką gliny, niegaszonego wapna, herbaty, soli, łusek ryżowych i wody. Następnie pojemnik zamyka się i odstawia na około 100 dni. W tym czasie dochodzi do procesu gaszenia wapna, w wyniku którego jajka gotują [...]
Podczas przeziębienia czy grypy zarówno dzieci jak i dorośli nie mają apetytu. Zazwyczaj zachęca się chorych do zjedzenia np. rosołu. Okazuj się, że brak apetytu to dobry znak, organizm kumuluje wszystkie siły na walkę z wirusem, bakteriami i nie chce pożytkować potrzebnej mu energii na trawienie. Ważne, aby posiłki podczas choroby były bardzo lekko strawne, [...]