Nasiona konopi (siemię konopne) to wartościowy składnik diety ze względu na idealną proporcję kwasów omega-6 do omega-3 oraz zawartość 10 aminokwasów. Dzięki temu są doskonałym źródłem białka. Poza tym nasiona konopi to bogactwo witamin i składników mineralnych. Nasiona konopne poprawiają profil lipidowy krwi i tym samym zmniejszają ryzyko miażdżycy, zawału serca oraz udaru. Poprawiają też [...]