Zdrowe włosy z diety

Kilka witamin wpływa na kondycję naszych włosów, warto je poznać, jeżeli chcemy ją poprawić. Witamina A występuje w produktach pochodzenia zwierzęcego – wątróbce, tranie i mleku. Witamina E występuje w olejach roślinnych, kiełkach i w sałacie. Witamina C znajduje się w świeżych warzywach oraz owocach. Warto przygotować sobie sałatki bazując na kiełkach, sałacie oraz owocach i [...]