Co jeść i w jakich proporcjach, to odwieczny problem wszystkich dbających o zdrowie swojej rodziny, a także tych, którzy chcą schudnąć lub nie utyć. Okazuje się, że jedzenie samych warzyw i owoców nie jest dobrym rozwiązaniem, niezbędne są nam tłuszcze. Za to zupełnie zbędne są nam cukry, zapotrzebowanie na ten składnik w pełni zaspokajają nam [...]