Optymizm w jedzeniu

Pozytywne myślenie, nie przychodzi łatwo, ale można je wspomóc – odpowiednim jedzeniem. Kluczowa w diecie na pozytywne myślenie jest glukoza, która potrzebuje węglowodanów złożonych. Pełnoziarniste pieczywo, dziki ryż, kasze, ciemny makaron są najlepszym ich źródłem. Kolejne produkty, które pomogą nam patrzeć na świat przez różowe okulary to te, które zwierają witaminę B, czyli ryby, zielone [...]