13 grudnia 2017

Dieta na bezsenność

Kłopoty ze snem niektórzy mają permanentnie, inni od czasu do czasu. Warto spróbować w razie takich problemów diety na bezsenność, nie zaszkodzi, a może niektórym pomoże. Najważniejszym posiłkiem oczywiście jest w tym przypadku – kolacja. Powinno się przygotować na to ostatnie danie w ciągu dnia potrawy z brązowego ryżu, makaronu z pełnej mąki, kaszy, pieczywa [...]

12 sierpnia 2017

13 lipca 2017

Jajka nie dla każdego

Weganizm - to bardziej ortodoksyjna odmiana wegetarianizmu. Weganie nie jedzą żadnych produktów pochodzenie zwierzęcego – czyli ani jajek, ani nabiału. Dla przeciętnego zjadacza mięsa eliminacja tych produktów oznacza spożywanie wyłączenie warzyw i owoców. Wbrew pozorom dieta wegan jest bardzo urozmaicona i smaczna. W ich menu jest wielu gatunków kasz, przetworów z soi i ciecierzycy. Poza [...]