23 grudnia 2016

Odporność zimą

Generalnie lepiej zapobiegać niż leczyć czyli dodać do jadłospisu produkty wzmacniające naszą odporność. Przede wszystkim olej słonecznikowy bogaty w kwasy omega, poza tym przetwory z dzikiej róży, która jest pełna witaminy C. Mogą to być soki, dżemy czy konfitury. Kolejnym filarem odporności jest witamina A, którą znajdziemy w podrobach, jajach, maśle i serach dojrzewających. Poza tym [...]

Informacja o ciasteczkach

Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej