Słodycze – bez nich trudno żyć, ale powodują tycie. Są jednak słodkie przekąski mniej tuczące od innych. Po pierwsze galaretki, można nawet kupić takie bez cukru i dodać do nich owoce. Po drugie sorbety, warto w lodziarni wybrać właśnie je i przekonać się, iż są tak samo smaczne jak tradycyjne lody. Jeśli chodzi za nami ciasto skuśmy się na szarlotkę z małą ilością ciasta i dużą jabłek. Prostym i lekkim deserem jest jogurt grecki light z miodem i orzechami. Chipsy ziemniaczane można zastąpić jabłkowymi. Nawet jeśli jesteśmy na diecie, warto czasem sięgnąć po lekkie słodycze, aby po jej zakończeniu nie rzucić się za pączki i rurki z kremem.