Informacja o ciasteczkach

Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej

Optymizm w jedzeniu

Pozytywne myślenie, nie przychodzi łatwo, ale można je wspomóc – odpowiednim jedzeniem. Kluczowa w diecie na pozytywne myślenie jest glukoza, która potrzebuje węglowodanów złożonych. Pełnoziarniste pieczywo, dziki ryż, kasze, ciemny makaron są najlepszym ich źródłem. Kolejne produkty, które pomogą nam patrzeć na świat przez różowe okulary to te, które zwierają witaminę B, czyli ryby, zielone warzywa i kiełki. Każdy wie, że na poprawę humoru najlepsza czekolada, ale dlaczego? Kakao zawiera magnez, podobnie jak orzechy, także od czasu do czasu można sobie niby poprawić nastrój. Jeżeli organizujemy konferencje na niezbyt wesoły temat, może warto, aby catering zawierał wszystkie te produkty, które sprawiają, że nie jesteśmy smutni.

2017-03-08T21:34:30+00:00