Informacja o ciasteczkach

Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej

Mózgowe co nie co

Konferencja, szkolenie to zazwyczaj są sytuacje wymagające skupienia i koncentracji. W przerwach lunchowych warto zamawiając catering zadbać o potrawy, które pomagają w pracy mózgu. Pokarmem dla mózgu jest glukoza i tlen, a glukoza pobierana jest z węglowodanów. Nie chodzi tu o cukier ale o glukozę pochodzącą z węglowodanów złożonych. Nasiona, ziarna zbóż, mąka z pełnego, niełuskany ryż, kasze, ziemniaki, fasola, soczewica, ryby, oleje, warzywa liściaste, owoce pestkowe, rośliny strączkowe. Najlepsze menu podczas szkolenia powinno składać się z ryb, ciemnego ryżu, kasz, zupy z soczewicy oraz owoców i orzechów.

2016-10-16T15:15:32+00:00