Miód ma dobroczynny wpływ na nasze zdrowie, ale aby tak było, powinno się go stosować regularnie. Dwie łyżeczki miodu zjadanego codziennie zadziałają jak szczepionka i uodpornią organizm na wiele chorób. Najlepiej przygotować wieczorem wodę z 2 łyżeczkami miodu i zostawić na noc a rano wypić na czczo, można dodać trochę soku z cytryny. Taki napój posiada właściwości bakteriobójcze i uodparniające. Najlepszym miodem leczniczym jest spadziowy. Miód zadziała jak szczepionka, ale tylko pod warunkiem, że będziemy jedli go codziennie przez cały rok.