Informacja o ciasteczkach

Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcej

Kasza nie gryzie

 

Wszyscy wiedzą, że kasze są zdrowe i nawet smaczne, a i tak zazwyczaj używamy ziemniaków, ryżu i makaronu.
Kasza kojarzy się z bardziej skomplikowanym gotowaniem – co w cale nie jest prawdą!
Większość kasz można kupić już w woreczkach tak jak ryż i czas jej gotowania jest podobny.
Kasze zwierają dużo błonnika, który reguluje proces trawienia i mają niski indeks glikemiczny. Oznacza to, że po posiłku węglowodany uwalniają się stopniowo, przez co dłużej czujemy się syci, a w ciągu dnia nie dopada nas nagły głód i ochota na słodycze.

2017-01-04T13:04:29+00:00